Heb je wel eens gevoeld dat niet
elke emotie van angst hetzelfde is.
Angst kent vele gezichten.
Dit geldt niet alleen voor de emoties
van de angst.
Wanneer je verliefd ben,
voel je een andere vorm van liefde,
als wanneer je een aantal jaren verder
bent.
Iedere emotie kent verschillende gezichten.
Je kan dat zien als een horizontale lijn.
Links zit je paniek angst,
aan de rechter kant zit een liefdevolle angst.
Je zal merken dat je lang niet altijd aan
dezelfde angst verbonden bent.
Je kent de dansen van de krijgers die de
demonen verjagen.
Wanneer je paniek angst je te pakken
probeert te krijgen,
zie jezelf als zo’n krijger.
Maak
gekke geluiden.
Stampvoet en zwaai met je armen.
Je zal om jezelf beginnen te lachen.
Het gevolg is dat je angst, die links op je
lijn zat, nu gaat veranderen.
Je jaagt je paniek angst de deur uit.
JIJ bent de schepper van je eigen leven.
Door te voelen dat je echt dat ZELF
kan doen, voel je dat je met je innerlijke
kind verbonden bent.
Die schatert het uit.
Die bewondert je om je daadkracht.
Zo verander je je eigen instelling en
voel je dat weer je eigen heft in handen
neemt.
Dat
is zo belangrijk bij het voelen van
die verschillende angsten.
Dat gevoel van die angsten roept beelden
vanuit je verleden op.
Daardoor kom je in emoties terecht waar
je niet echt blij van kan worden.
Door ze op de vlucht te jagen,
komt er ruimte.
Ruimte om te spelen met die gevoelens.
Je kan echt spelen met die verschillende
vormen van angst.
Stamp.
Trek gekke gezichten.
Wat kan het je schelen.
JIJ bent de leider van je eigen proces.
Je hebt je nooit klein laten krijgen.
Nu niet en nooit niet.
Ga je angsten spelend te lijf en je zal
merken dat die angsten minder sterk
worden.
Het is de kracht die jij er met je denken
aan geeft.
Door het met je denken te versterken,
kan je het ook met je denken verminderen.
Voel die krijger in jezelf.
Voel dat jij die angst te lijf kan gaan.
Jij hebt al voor zulke hete vuren gestaan.
Dit zal je lukken.
Dans
Schreeuw
Lach
Het zal veel in jezelf veranderen.
Je zal het heel snel gaan voelen.
Jij bent je eigen schepper.
Namasté
Ik zie het licht
Martha Krul
