Schumann resonantie

Ter info

Al een aantal malen heb ik het over de verandering van de energie op aarde. Dit heeft alles te maken met de hartslag van de aarde, de Schumann resonantie. Deze trilling is hard aan het stijgen. Vanaf begin februari is het extra hard aan het gaan.

Door mijn werk spreek ik nogal wat mensen die, zonder dat zij het weten, last hebben van die sterke stijging.

Symptomen die er o.a.bij horen zijn:
Hoofdpijn.
Je erg onrustig en ongemakkelijk voelen.
Hevige trilling van je lichaam. Vooral voelbaar wanneer je in bed ligt.
Emotioneel zijn.
Moe en lusteloos zijn.
Kortaangebonden zijn.

Dit zijn er maar een paar. Natuurlijk zal je er wel een paar herkennen. Ik hoop dat je hiermee een beetje meer duidelijkheid krijgt van wat er op dit moment allemaal gaande is.

De Schumann resonantie gaat nog zeker tot half april door met een behoorlijke stijging.

Wat kan je er zelf aan doen?
Neem voldoende rust.
Drink veel water.
Ga de natuur in en ontspan.

Door deze bovenstaande dingen te doen, ondersteun je je lichaam.

Twijfelen aan jezelf.......zo herkenbaar

Onze levensstijl is snel aan het veranderen. 

Wij zijn ons dat maar nauwelijks bewust. 

Onze energie wordt in hoog tempo aangepast en verhoogd.  

De trilling van de aarde wordt almaar hoger.

Natuurlijk zijn wij ons dat niet ieder moment bewust. Maar toch zal je best het een en ander van die verandering voelen. Heb je in die dagelijkse drukte niet het gevoel dat je hoofd vol zit. 

Dan heb je meer moeite met nadenken.

Wij lezen veel over ouderdomsziekten. Soms kan je daardoor onrustig worden. 

Maar door de verhoging van de energie op aarde, gaan wij als mensen anders functioneren.

Wanneer je onrustig wordt, probeer dan je energie te verhogen. We hebben dat enige tijd geleden al op het blog geplaatst. De ballonnen. Je zal dan in ieder geval rustiger worden en dat is natuurlijk meegenomen.

Probeer eens te zien hoe je functioneerde, zeg maar 5 jaar geleden. Kan je zien dat je nu veel sneller bent in bepaalde zaken. Het multitasken is daar een goed voorbeeld van. 10 Jaar geleden  kenden we dat woord niet eens.

In deze periode hebben we nogal eens last van, wat wij zouden willen omschrijven als, vergeetachtigheid. Kan je nog  gemakkelijk op namen komen…..? Die vergeetachtigheid heeft alles met de versnelde energie te maken.

Probeer dit eens. 

Je wilt iets doen en……. Ja vergeten. Je draait je een halve slag om en dan. Daar is het weer. 

Dat komt doordat je je een halve slag omdraait. Je kortetermijngeheugen wordt daardoor geactiveerd. Gemakkelijk om te weten en om gebruik van te maken.

Het is weer een eenvoudige tip, maar deze tip is van grote invloed. 

Doordat je weer meer grip op je  kortetermijngeheugen krijgt, krijg je weer meer zelfvertrouwen en dat maakt het leven gemakkelijker.

Succes!

  

tot gauw

Frustratie omzetten naar.........

Dit stukje zal waarschijnlijk heel herkenbaar voor je zijn en voor wie niet?

Je wilt snel, snel nog iets doen en natuurlijk het lukt niet.
De oorzaak kan bijvoorbeeld  je computer, je printer, je huisgenoot of je huisdier zijn.

Van alles kan dwars liggen.

Je hebt het gevoel tegen een dichte deur te bonken. En open gaan is er niet bij. Maar ik zit in tijdnood, zoveel tijd heb ik niet. Dus de frustratie loopt hoger en hoger.

Hoe kan je die cirkel doorbreken?

Wel eigenlijk heel eenvoudig.

Ik gebruik hier een visualisatie. Je staat net als Fred Flinstone op die dichte deur te bonken. 

Open gaan is er niet bij. Dus ga tegen die dichte deur zitten. Kom tot rust en kijk dan eens rond. Misschien zie je een andere deur. Een andere deur die je veel gemakkelijker kan openen.

  

Door je zo op te winden, ga je volledig uit je balans. Je gaat in je hoofd zitten en daar vind je meestal niet de oplossing.  Dus ga naar je rust en je gevoel en voel waar er een opening te vinden is. 

Die zal je zeker vinden, wanneer je maar even de tijd neemt. En dan gaat er een deur open, waarvan je het helemaal die had verwacht…..

Dit is zo leuk om te doen. Het moeilijkste is om te beslissen dat je je niet verder moet opdraaien, maar dat punt moet doorbreken en dan naar je rust te gaan. Wanneer je dit een paar keer gedaan hebt en de resultaten gezien hebt, ga je het zeker toepassen.

Succes!

  

tot gauw

X van groter en groter………

Het is winter en we hebben de neiging om voorover in onze jassen te duiken. Maar wanneer we voorover in onze jassen duiken, wat gebeurt er dan met onze energie? 

Misschien kan je zo goed invoelen, dat je voelt wat er dan gebeurt.

Wij sluiten ons energieveld. We sluiten onze chakra’s en maken ons klein. Dat heeft gevolgen voor hoe wij ons zullen gaan voelen. 

Wanneer je al niet zo lekker in je vel zat, zal het er niet beter op worden. Je energie kan niet stromen en jij kan niet stralen.

Hier kan je heel gemakkelijk iets aan doen. Het ligt voor de hand. Naar voren buigen en je klein maken, geeft een zwakkere energie. Dus doe eens het tegenovergestelde.

Ga staan met beide benen gespreid, maar wel met een stevige verbinding met de grond. Je maakt jezelf lang. Strekt je beide armen boven je hoofd en vormt een “X”. Voel hoe je borstkas open gaat en hoe je gaat stromen. Je benen nemen de aardeverbinding sterker in zich op en via je uitgestrekte armen en je hoofd wordt de universele verbinding versterkt. 

Blijf even zo staan en voel goed hoe je energie aan het veranderen gaat. Je maakt op deze manier steeds meer en intensiever contact. Je eigen energie vermengd zich met de universele energie en je voelt het.

De vermenging van de universele energie en jouw eigen energie wordt sterker en sterker.

Dit is een goede manier om de dag te beginnen.

Na het poetsen van je tanden ga je staan in de stand van de X en begin je bewust aan je dag. Je stelt je letterlijk open voor de dingen die gaan komen die dag. Door deze verbinding te maken ga je veel bewuster met de dingen van de dag om. Weer een eenvoudige oefening waar je veel profijt van zult hebben.

Tot gauw

Je eigen lichtje zijn ..... (3)

We gaan nog even verder met ons eigen lichtje.

Door met het licht bezig te zijn beïnvloed je je eigen energie. 

Wanneer je je niet zo lekker voelt en een beetje heet gebakerd bent, dan is het heerlijk met die positieve energie aan de gang te gaan.

Wat is het fijn om het heft in eigen handen te hebben en zelf je eigen actie uit te voeren.

 Probeer al visualiserend te kijken naar het licht op aarde. 

Misschien kan je al ervaren hoe groot het licht al is dat door de positief gestemde mensen wordt verspreid.

Visualiseer je eigen licht, dat je binnen de groep van lichtverspreiders brengt. 

Doe dit, bij voorkeur een aantal keren per week. Dan ga je zien dat het licht dat al over de aarde straalt, intenser wordt. 

Doordat je zelf kan ervaren dat je daadwerkelijk bijdraagt aan die intense lichtverspreiding, geeft het jou weer meer positieve energie.

Zo bouwen we een cirkel op. Een cirkel van licht en liefde. Je stuurt je eigen licht over de aarde naar de groep mensen die daar al mee bezig zijn, daarna wordt het licht naar jou terug gestuurd en zal je je lichter en liefdevoller voelen.

Hoe mooi wil je het hebben? En zo simpel om zoveel te betekenen voor de verandering op aarde.  Door jouw licht te sturen naar de aarde verkorten wij de periode van donkere, spannende tijden. 

Ook mooi meegenomen. Zo zie je dat jezelf op kleine schaal in het groot mee mag werken. Die kans laten we toch niet voorbij gaan.

Neem het besluit om samen ons licht te  bundelen en te versterken.

Tot gauw

Facebookpagina Spiritual rose of silence

Op mijn eigen Facebook pagina kreeg ik de volgende tekst binnen van Chris den Daas.

Ik wil jullie graag wijzen op de blogsite van Martha Krul. Martha is een healer/magnetiseur/energetisch therapeut en heeft mij meerdere malen op cruciale punten in mijn leven de steun kunnen geven die ik nodig had. Ik kan haar van harte aanbevelen aan een ieder met onverklaarbare fysieke of psychische klachten, of als je gewoon eens een niveau dieper naar jezelf wilt kijken, http://spiritualroseofsilence.blogspot.nl/

In diverse van mijn eigen blogs verwijs ik ook naar de rol die Martha in mijn ontwikkelingsproces heeft gespeeld.

Deze tekst wil IK (Martha) graag met jullie delen.

Het blijkt dat de bekendheid van het blog zich snel aan het verspreiden is. Dat is heerlijk, omdat de optie van het blog is zoveel mogelijk mensen te helpen bij de fysieke en psychische aanpassingen in deze tijd. Heb je mensen in je omgeving waarvan je weet dat zij hier ook moeite mee hebben, maak ze attent op de stukjes op het blog.

Door de stukjes op het blog te lezen maak je ook meteen verbinding met mijn energie. 

Je zal je daardoor rustiger gaan voelen en misschien zelfs lichter........

Mijn Facebook pagina heet natuurlijk

SPIRITUAL ROSE OF SILENCE

Deel hem en maak mensen erop attent dat er regelmatig nieuwe stukjes op het blog verschijnen.

Laten we ons licht delen en vermeerderen.....

Tot gauw 

Je eigen lichtje zijn (2)

Het is mooi om te zien dat dit onderwerp, je eigen lichtje zijn, erg aanspreekt.

We zijn dus op zoek wat wij ZELF kunnen doen aan de verandering op aarde, die door de media meestal negatief wordt weergegeven.

Heb je vandaag al een positief stukje gevonden in de krant of op radio en TV? Heb je het al gedeeld? Je maakt er jezelf blij mee. Maar het heeft ook effect op de ander. Wanneer je somber bent en je krijgt positieve berichtjes gestuurd, zal je jezelf op zijn minst gaan afvragen of je eigen sombere beeld wel helemaal terecht is.

Je steekt met je eigen lichtje het licht van de ander aan. Misschien moet je die ander echt even in de luwte houden om dat lichtje sterker en sterker te laten branden.

Wat is het heerlijk om het gevoel te hebben dat je daadwerkelijk bij kan dragen aan het verlichten van de gevoelens op aarde. Niet alleen met afgrijzen te kijken wat we voorgeschoteld krijgen aan negatieve berichten, maar in je eigen kracht gaan staan.

Vergis je niet. Denk niet dat je tot een kleine groep positief gestemde mensen behoort.

Wereldwijd zijn er al heel veel groepen mensen die positief met hun eigen licht werken. Daardoor wordt die groep steeds groter. Het werkt als de bekende olievlek.   

Een ander effect van het werken met je lichtje is dat wanneer je positief denkt, je de positieve stroming in je eigen lichaam ook activeert. Ook mooi meegenomen toch.

Tot gauw

Wat gebeurt er allemaal met mij?

Heb je ook het gevoel dat je van de ene kant naar de andere geslingerd wordt?

Even het gevoel dat je niet meer weet waar de kop of de staart zit? Het gevoel hebben dat je weer net de verkeerde kant op keek….

Twijfel maar niet aan jezelf. Het klopt wat je ervaart.

Neem even wat afstand van alles wat er om je heen gebeurt.  Neem de tijd voor jezelf. Pak een kop thee of koffie en zet eventueel wat rustige muziek op. Kijk dan eens rustig naar jezelf.  

Wij zitten in een versnelde ontwikkeling. Sinds 2012 zijn wij intensief bezig met veranderingen. Deze veranderingen vinden voor een deel plaats in de energie. De energie op aarde verandert heel snel op dit moment. Wat voor invloed heeft deze verandering op jou? Door die verhogende trilling worden we steeds gevoeliger.

 Je fysieke lichaam moet zich aanpassen aan deze stijgende trilling. Dit kan verschillende klachten geven. Je moet  o.a. denken aan vermoeidheid, hoofdpijn en prikkelbaar zijn.

De laatste dagen stijgt de hartslag van de aarde (de Schumann resonantie) heel snel. Ons lichaam heeft soms moeite deze snelheid bij te houden.

Neem dus de tijd voor jezelf en met jezelf. Neem voldoende rust. Ook in de nacht gaat je fysieke verandering door.

Hoe kan je jezelf helpen om deze aanpassing wat gemakkelijker te laten verlopen.

·        *  Door de tijd te nemen om tot rust te komen. Bij voorkeur al op de dag. Lukt dit je niet, dan in ieder     geval in de avond. Je zal dan ook beter (door)slapen.

·         * Door de natuur in te gaan en je daar te ontspannen en te verwonderen.

·        *  Door jezelf te verwennen met een lekker bad of warme douche

Kortom door goed voor jezelf te zorgen.

Het is belangrijk om dit allemaal te weten. Alleen al door het te weten, zal het je meer rust geven. En rust zo belangrijk in deze turbulente tijd.

Tot gauw

Je eigen lichtje zijn.....

Vandaag werd ik weer geconfronteerd met de sombere instelling van  mensen ten aanzien van onze samenleving. Het gevoel dat we toch wel in een hele donkere, sombere tijd leven.

Natuurlijk is het een enerverende tijd. Alles gaat snel. Waar we in het verleden houvast aan hadden, verandert in snel tempo. We worden geconfronteerd op radio en tv en in de krant met de zaken die nu juist niet goed gaan in een liefdevolle samenleving.

Jammer dat de dingen die wel goed gaan zo weinig worden belicht en verteld.

Daardoor zijn veel mensen somber. Wat natuurlijk zijn uitwerking heeft op mensen in hun naaste omgeving.

Laten we vandaag het besluit nemen om ons in ieder geval 1 x per dag te richten op een positief berichtje uit de krant op van de tv. Je kan dit bericht in je gedachten houden en er zo vaak  mogelijk aan denken. Je kan het berichtje ook delen in de social media. Ik denk hier o.a. aan FaceBook. Maar je kan het ook in een Whatsapp of in een mailtje aan iemand sturen. Probeer maar eens met die blik van speuren naar een positief bericht, te kijken.

 Het zal je gaan opvallen dat je dan steeds meer positieve berichten gaat zien. Je blik wordt dan naar het licht getrokken en niet naar het duister.

De inwerking van deze verandering in jezelf gaat veel verder dan je denkt.

Je gaat de mooie dingen van het leven op de voorgrond plaatsen. Het licht in je leven wordt sterker en sterker. Daardoor zal het donkere deel van je ervaringen verzachten en uiteindelijk een steeds minder belangrijke rol spelen in je belevingswereld. Je zal merken dat je blijer en vrolijker wordt.

Het is zo eenvoudig.

Je stelt je blikveld in op het licht en je zal licht gaan stralen. De mensen in je omgeving zullen het zien en zich afvragen waardoor je zo veranderd bent. Daardoor kan je het licht in de ander ook sterker laten branden.

Zo gaan we op een hele gemakkelijke manier van duister naar steeds meer licht.

Ga jij ook schijnen en verlichten?

Tot gauw

ZUIVER

Heb je al naar je mail gekeken? En? Ook van die leuke enthousiaste berichtjes ontvangen?

Is het je opgevallen dat we dat in deze tijd veel beter kunnen voelen dat een jaar of 5 geleden?

Misschien was het je nog niet opgevallen. Nu je dit gelezen hebt zal je bewustzijn zich er meer op gaan richten. 

Wij kunnen nu als het ware voelen wat die ander voelde toen diegene de mail aan je verstuurde.

Dit zijn van die kleine aanwijzingen die ons steeds meer bewust maken van de verandering van onze energie. We zijn in staat om veel dieper en intenser te voelen dan een aantal jaren geleden.

Soms krijg je een kaartje met een liefdevolle tekst daarop. Je kan dan voelen hoe die ander met liefde naar je kijkt. Bijzonder niet waar?

Toen dit een aantal jaren geleden voor het eerst naar voren kwam, stonden wij er eigenlijk  een beetje naar te kijken, met in ons achterhoofd de gedachte, het zal wel.

Maar nu we wat verder in de tijd komen, zien we dat het wel degelijk waar is.

Daarom wordt er nu ook van ons gevraagd om liefdevol naar de ander te kijken. Maar ook liefdevol in onze gedachten te zijn. Het wordt allemaal heel open en transparant.

Dit is maar een kort artikeltje, maar de inhoud is belangrijk. Houdt je gedachten liefdevol en je maakt een medemens gelukkig. Het is bijna Valentijnsdag, dan viert op een bepaalde manier de liefde hoogtij. Voel de liefde in je hart en voel hoe je energie zich er op aanpast.

Tot gauw

Jagen, jagen, jagen.......

Ik heb geen tijd. Ik heb een volle agenda. Ik heb tijd te kort. Je zal deze opmerkingen wel herkennen. Wie niet. Wie roept dit niet in gedachten vaak tegen zichzelf. En toch…..

Er is inmiddels een mogelijkheid om daar anders mee om te gaan. Wij zijn aan het veranderen in energie. De energie om ons zelf, de energie van en om de aarde. Wij noemen dat het ascentie proces. Het is het verhogen van de energie waarin wij leven.  Wij noemen dat ook wel het  verhogen van de derde dimensie naar de vijfde dimensie.

Wij zijn gewend alles zelf uit te willen zoeken. Zelf de regie in handen te houden. IK bepaal hoe ik de dingen gedaan wil hebben.

In de tijd waarin we nu leven hebben wij een keuze. Je kan het doen op de voor jou bekende manier, maar je kan er ook voor kiezen, weer eerst je rust en ontspanning op te zoeken en het dan op een geheel ontspannen manier aan te pakken.

Je laat je eigen  regie los, maar je komt tot oplossingen die je eigenlijk niet voor mogelijk hebt gehouden. Ja  ik weet het, het klinkt wazig. Ik zal het proberen je verder uit te leggen.

VOORBEELD:

In de derde dimensie maak je een legpuzzel. Je gaat netjes alle stukjes uitzoeken en rangschikken. Hoekjes bij hoekjes, randjes bij randjes en kleur bij kleur. Je bent dus met je aandacht gericht op de stukjes en niet op het geheel. Je zoekt en zoekt en de tijd vliegt.

Nu ga je het op de nieuwe andere manier doen.

Je gaat ontspannen aan de legpuzzel beginnen. Je bekijkt rustig de plaat die je gaat maken.  

Doordat je rustig en ontspannen bent, zal je aandacht als vanzelf naar een puzzelstukje worden getrokken. Je begrijpt het al. Dat is het stukje dat je aan kan leggen. Je geeft dus niet de regie uit handen, maar je laat je leiden en volgt waar je aandacht naar toe getrokken wordt. 

Dit kunnen we verder uitwerken, maar dat doen we een andere keer.

Zie je dat je met die nieuwe manier op een veel leukere en veel meer ontspannen een puzzel kan maken.  Probeer het maar.  

Ik kom hier nog wel op terug. Dan zal ik het een en ander verder uitleggen. Dit was genoeg voor nu.

Tot gauw

Wat rust je kan brengen.....?

Heb je ook van die dagen dat je denkt, het lukt niet zoals ik dat zou willen. Waarom krijg ik dit of dat nou niet voor elkaar. Het gevoel tegen een zware dikke deur te moeten beuken……

Wanneer je dat gevoel hebt is er maar een oplossing. Ga, om in die beeldspraak van die deur te blijven, met je rug tegen de deur zitten en kom tot rust. Laat alle spanning los die je in je lichaam voelt. Laat de stress langzaam uit je lichaam stromen. Natuurlijk kan je hiervoor weer je ademhaling gebruiken. Adem in…… en adem uit en laat meteen de spanning los die je in je lichaam hebt opgebouwd. Doe het nog maar eens, adem in……. En adem uit en laat los.

Langzaam kom je weer tot jezelf. Voel je borstkas open en vrijer worden. Ja dat gaat goed.

Nu ga je weer naar die deur kijken die je met alle geweld open had willen maken.

Is er niet een andere manier. Misschien is er wel iemand aan de andere kant van de deur die je kan helpen. We hebben het natuurlijk over een  beeldspraak. Je rust kan je helpen om tot overzicht en inzicht te komen en zodoende ook tot een oplossing. De deur gaat uiteindelijk open……..

Met rust in jezelf open je vele deuren die anders gesloten blijven.

Rust biedt je ruimte, maak er zoveel mogelijk gebruik van.

Het is het proberen waard, en ik denk dat je er wel al het een en ander in herkent.

Tot gauw

Van pessimist naar optimist

We horen het woord nogal eens in deze tijd. Het komt op allerlei manieren in de krant en het nieuws. Ja, wie voelt zich niet wel eens verdrietig, alleen en soms zelfs depressief. Zou je graag een dag met je hoofd onder de dekens kruipen…….

De mens beschikt over het zelf helend vermogen en over het zelf ziekmakend vermogen. Deze beide vermogens van de mens zijn heel belangrijk in hoe wij ons voelen. Ja, precies net als het glas is half vol of het glas is half leeg. De optimist en de pessimist.

Ook het weer is op ons welbevinden van invloed. Vandaag een stormachtige dag, maakt de mensen onrustig. Een natte periode is nu ook niet bepaald iets wat goed is voor ons humeur. Maar de zon en het voorjaar, die doen ons meestal erg goed.

Dus die gemoedstoestanden kan je ook weer gebruiken om jezelf beter te gaan voelen.

De zon met haar stralende gloed en haar warmte geeft veel positieve energie.

Ga maar weer eens lekker ontspannen zitten. Laat je gedachten zoveel mogelijk los. Schenk er maar geen aandacht aan. Des te minder aandacht, des te gemakkelijker kan je ontspannen. Focus je op je ademhaling. Wanneer je je niet zo geweldig in je vel voelt, is die meestal wat aan de hoge kant. Een borstademhaling die zelfs de neiging kan hebben tot aanzet van een hyperventilatie.

Ga rustig ontspannen zitten en die ademhaling komt als vanzelf lager en lager. Nadat je wat meer ontspannen bent, stel je jezelf voor dat je heerlijk in de warmte van de zon gaat zitten. De warmte dringt tot diep in je lichaam. Het gele licht van de zon maakt ons blij en vrolijk.

Ga nu met je aandacht naar de warmte van de zon en probeer die op iedere inademing binnen je lichaam te trekken. Het klinkt gek, maar doe het maar en je zal zien binnen een korte tijd heb je door hoe je dat het beste kunt doen. Het lukt, zie je wel. Weer een blij en opgetogen gevoel geeft dat. Hou dat gevoel met die energie vast. Voel hoe heel anders je je nu voelt dan toen je aan deze oefening begon. Herhaal dit iedere keer wanneer je glas half vol dreigt te raken. Je bent nu bezig met het zelf helend vermogen van de mens. Je glas raakt voller en voller……..

Tot gauw

Simpel je energie aanpassen

Waarom lukt het mij niet om in mijn fijne energie te blijven?

We zijn zo druk. We denken en doen van alles tegelijk. Maar we hebben toch echt die rust nodig om in een fijne energie terecht te komen. Ja het klinkt afgezaagd. RUST, STILTE….

Ook de natuur is een prima plek om even rustig de tijd voor jezelf te nemen.

Heb je een hond, dan is er alle mogelijkheden om even lekker buiten te lopen en rustig te worden. Praat niet de hele tijd tegen jezelf. Dit moet, dat moet. Oh die tijd vliegt. Ik heb geen grip op de tijd.

Zijn dit herkenbare kreten voor je?

Terug even landen in jezelf.

Denk eens terug aan een fijne herinnering. Waar was dat en hoe voelde je je toen?

Door in stilte terug te denken aan die herinnering, stap je als het ware weer terug in de energie van dat moment. Je kan die energie eigenlijk als een jas aantrekken over de energie die je vandaag hebt en die niet lekker voelt. Voel je dat je door stil te staan bij een fijne herinnering je ademhaling langzamer wordt. Je hoge gejaagde ademhaling wordt rustiger en daardoor voel je je rustiger. Heerlijk is dat. Geniet er maar van.

Dit kan je iedere keer doen wanneer je je opgejaagd voelt en eigenlijk een vervelend gevoel in je buik en maag hebt.  Denk er aan en gebruik het iedere keer weer.

Dit was weer even een klein advies om je lichter en luchtiger te voelen.

Denk aan jezelf, voel de stilte en maak er gebruik van.

Tot gauw

Op eenvoudige manier je energieniveau verhogen

Heb je ook het gevoel dat je van tijd tot tijd heel goed in je vel zit, terwijl je opeens je verschrikkelijk  verdrietig kan voelen en alleen……..

Dit heeft alles te maken met de verandering van je energie.

 Hoe komt het dat wij ons het ene moment zo goed voelen, terwijl wij ons het volgende moment zo beroerd voelen. Kunnen wij daar zelf invloed op uitoefenen…….

Het antwoord is JA.

Wij schakelen nu vaak tussen diverse lagen van energie.

De lage 3 dimensionale energie en de 4^e en 5^e dimensionale energie.

Wanneer je in die 4^e en 5^e dimensie zit, ziet alles het heel anders uit. Je voelt je dan veel lichter. Wanneer je naar je emoties kijkt merk je dat je emoties veel minder zwaar voelen.

Belangrijk is daarom dat je bewust leert ‘schakelen’ tussen de diverse energielagen.

VISUALISATIE VERHOGING VAN JE ENERGIE NIVEAU

Ga rustig zitten. Probeer je aandacht op jezelf gericht te houden. Voel de aanraking van je billen met de stoel. Voel je ademhaling en richt je aandacht daarop. Adem in…… en adem uit. Doe dit een aantal keren heel aandachtig. Adem in…… en adem uit.  Je zal voelen dat je meer tot rust begint te komen.

Dus adem in……. En adem uit.

Stel je nu voor dat je een aantal ballonnen aan je schouders bint. Die brengen je naar boven. Je wordt langer en langer. Ga maar zo hoog als je kunt. In een visualisatie kan je zo lang worden als je wilt. Je gaat hoger en hoger. Je zal gaan voelen dat je je anders gaat voelen. Lichter, minder emotioneel en zelfs blijer. Probeer nog maar iets hoger te gaan. Voel je vrij en geniet van deze hogere energie.

Deze visualisatie kan je steeds doen wanneer je je niet zo lekker in je vel voelt. Het is een gemakkelijke methode om je snel naar een andere energie over te schakelen. Zo eenvoudig is het.

Door stilte jezelf leren kennen

Wij leven in een tijd waarin snel nooit snel genoeg is. Multitasken, alles tegelijk.

Wij maken meestal geen tijd om eens bij onszelf stil te staan.

Jezelf staande houden in deze drukke tijd is voor vele van ons moeilijk.

Neem jezelf voor om twee maal per dag eens wat aandacht aan jezelf te besteden.

Dit kan je doen door rustig te gaan zitten op een plek waar je niet gestoord wordt door omgevings geluiden. Waar je echt alleen bent met jezelf.

Probeer echt rustig te blijven zitten. Sta niet op en probeer je denken wat te laten stoppen. In eerste instantie zal dit niet meteen lukken. Wordt niet boos of verdrietig, maar laat je gedachten komen en gaan en schenk er geen aandacht aan.

Alleen door de tijd te nemen om bij onszelf stil te staan cq stil te zijn, gaan wij onze emoties en gevoelens herkennen.


Dus neem te tijd om stil te zijn.