Vergeving.....

Vergeving

Wij hebben het in deze tijd van stijgende en veranderende energie veel over liefde.

De liefde voor onszelf is daar natuurlijk een onderdeel van. 

Daar hebben wij het al over gehad.

Maar vergeving hangt daar heel nauw mee samen. 

Wij kunnen moeilijk van iemand houden die wij niet kunnen vergeven. 

Wanneer wij het woord vergeving horen zeggen, denken wij vaak aan het vergeven van de ander. 

Maar hoe zit het met het vergeven van onszelf?

Ook hier geldt dat wij moeilijk van onszelf kunnen houden, wanneer wij onszelf niet volledig kunnen vergeven. Zijn er in het verleden dingen gebeurd waar je je schuldig onder voelt? 

Is het wel terecht dat je daar zo mee blijft zitten?

Wij zitten toch allemaal in leerprocessen? Wij krijgen toch steeds meer kennis en levenservaring. Wanneer wij toen wisten, wat wij nu weten….

Dan zou je waarschijnlijk anders hebben gehandeld.

Dus de persoon die je dingen uit het verleden kwalijk nam, die persoon ben je niet meer…..

Je bent veranderd door de lessen die je leerde. 

Dus  vergeef de persoon die je toen was. 

Probeer met en zo schoon mogelijke lei voor jezelf verder te gaan.

Door zo naar jezelf te kijken, kan je meer liefde voor jezelf opbrengen.

Oordeel niet te hard over jezelf.  

Je bent het waard om van het leven en van jezelf te genieten.

Vergeef jezelf, heb jezelf lief en heb vertrouwen in je eigen groeiproces.

Lach en knipoog naar jezelf. Zie dat je het goed doet en dat je  aan het groeien bent. 

Dus alle reden om jezelf te vergeven en zeker niet in de laatste plaats.

Zet jezelf maar eens boven aan je lijstje en zorg goed voor  jezelf. 

Je bent het meer dan waard.

Tot  gauw

Wie ben IK?

Wie ben ik?

Dit is ook zo’n vraag in ons leven waar wij ons eindeloos mee bezig kunnen houden.

Je bent de hele dag vergezeld van jezelf. 

Maar wie ben je eigenlijk?

Waarom is het zo moeilijk om deze vraag te beantwoorden?

In de spiegel zie je de buitenkant van jezelf.

Maar naar binnen kijken doen wij natuurlijk op een heel andere manier. 

Die manier is niet tastbaar. Die is niet vaststaand. 

De kijk op onszelf verandert van moment tot moment. 

Soms ben je blij met jezelf. Soms ook weer helemaal niet. 

Is het je al eens opgevallen waardoor dit beeld zo van moment naar moment kan verschillen?

Wanneer ons zelfvertrouwen niet zo sterk is, zijn wij gemakkelijk te beïnvloeden door onze omgeving. 

Wanneer er  opbouwende kritiek is,  geen probleem. 

Maar wanneer er pijnlijke kritiek gegeven wordt, verandert het. 

Misschien begin je dan zelfs aan je zelfbeeld te twijfelen.

Wanneer je niet zo lekker in je balans zit, zal je zelfbeeld ook niet zo vast omlijnt zijn.

Balans en zelfvertrouwen zijn ook weer nauw met elkaar verbonden. 

Door een sterke balans is je zelfvertrouwen sterker en je zelfbeeld minder te beïnvloeden.

Door dingen te doen waar je goed in bent, zal je daar ook plezier in hebben. 

Dit geeft een positief beeld van jezelf en zal  je zelfvertrouwen groeien.  

De mensen om je heen zullen je vertellen dat ze vinden dat je goed bezig bent. 

Je krijgt letterlijk het gevoel dat mensen je zien. Dat versterkt je zelfvertrouwen.

Neem daarnaast voldoende tijd voor rust en ontspanning. Die zullen zeker bijdragen tot een versterking van je zelfvertrouwen en daarmee ook van je zelfbeeld.

 Heb vooral vertrouwen in jezelf en het beeld van jezelf zal sterker en sterker worden.

Tot gauw

Van jezelf houden

Van jezelf houden

Wat is dit toch een moeilijk onderwerp voor ons.

Wij willen er alles van weten en wij zitten zo in de knoop ermee.

De mens die altijd bij je is.

Van die mens is het zo moeilijk om die te accepteren en lief te hebben.

Een glimlach naar jezelf doet echt wonderen.

Je kijkt in de spiegel en lacht de ander toe. 

Wat is het toch heerlijk om iemand bij je te hebben, die zo onafscheidelijk van je is.

Natuurlijk zijn er momenten dat je het niet zo gemakkelijk vindt om jezelf in de ogen te kijken. Maar een glimlach in de spiegel, dat doet wonderen.

Je zal versteld staan van het gevoel wat je daarbij ervaart.

Je gaat echt anders naar jezelf kijken. 

Je wordt blij van die glimlach.

Kijk maar eens wanneer iemand op straat, zomaar ineens je met een glimlach begroet. 

Voel je je niet letterlijk bekeken, in de goede zin van het woord.

Dat gevoel kan je jezelf ook geven.

Begin je ochtend met een glimlach naar jezelf. 

Begroet letterlijk jezelf op de nieuwe dag die voor je ligt. 

Die dag zal zich anders ontvouwen……

Wanneer je dat voelt, voeg er dan aan toe, lief mens ik hou van jou.

Je hart zal een vreugdesprongetje maken en je gaat met een lichter, letterlijk lichter gevoel de dag in.

Dat is toch het proberen waard.

Heel voorzichtig zal je als een bloem open gaan.

Je gaat je ontvouwen, ontplooien…….. en eindelijk open bloeien.

Succes en tot gauw

Heb uw naaste lief GELIJK uzelf

Van jezelf houden

Wij zijn opgevoed in een calvinistisch land. 

Wij mochten vooral niet ijdel zijn.

Wij moesten goed voor de ander zorgen.......

Klopt dit wel?

Ja in ons calvinistische land moeten wij onze normen en waarden hoog houden. Helemaal mee eens!

Maar heb je wel eens bedacht dat het grote gebod letterlijk iets anders inhoudt dan de betekenis en de uitleg die wij eraan gaven?

Het gebod is:

Heb uw naaste lief GELIJK uzelf

Wanneer je dat gebod bekijkt moet je toch concluderen dat er staat, dat wij van onszelf moeten houden GELIJK wij van de ander houden. 

Is dat niet iets anders dan ons veelal door onze ouders werd bijgebracht?

Maar lieve mensen, wij worden wakker en dat betekent dat wij inderdaad steeds meer in de realiteit van onze daden staan.

Wij mogen, nee sterker, wij moeten leren van onszelf te houden. 

Dan alleen kunnen wij het licht in de harten van te ander zien branden. 

Is het je nog niet opgevallen dat steeds meer mensen tijdens de begroeting van de ander zeggen: Namaste.....ik zie het licht in jou.

Laten wij op dat pad verder gaan. Onze lichten vergroten en elkaar bijlichten. 

Laten wij vooral via de liefde voor onszelf ons licht versterken, zodat wij ons licht kunnen doorgeven.

Tot gauw

Liefde voor jezelf en de invloed daarvan

Liefde voor jezelf en de niet vermoede uitwerking daarvan.

De liefde voor jezelf werkt sterker dan wij eigenlijk "normaal" ervaren.

Door van jezelf te houden versterken wij ons gevoel en zelfvertrouwen.

Dat hebben wij al gezien. 

Maar door van jezelf te houden, versterk je nog een ander gevoel.

Het brengt je meer rust.

Je gaat jezelf meer accepteren. 

Je wordt vriendelijker voor jezelf.

En dan komt er nog iets bij...

De mensen in je omgeving gaan voelen dat jij je beter voelt.

Daardoor voelen zij zich beter bij jou.

Zij zullen in eerste instantie niet precies weten wat de verandering is, die er bij jou heeft plaats gevonden. Maar het voelt veel beter om bij iemand te zijn die geen voortdurende strijd met zichzelf voert.

Daardoor kan je niet alleen beter met jezelf omgaan, maar ook veel beter een luisterend oor voor de ander zijn. Daardoor komt via de sterkere liefde voor jezelf, toch ook die ander beter aan bod. 

Zo zie je maar dat je kracht kunt doorgeven op een heel andere manier dan je zelf voor mogelijk hebt gehouden........

Ik wens je veel liefde voor jezelf.

Wordt sterker en dat zal zeker worden ervaren.

Tot gauw

Verstuurd vanaf mijn iPad

De liefde voor jezelf en zelfvertrouwen......

Liefde voor jezelf.....zelfvertrouwen

Liefde voor jezelf heeft veel te maken met zelfvertrouwen. 

Zelfvertrouwen is letterlijk jezelf vertrouwen. 

Wanneer wij geen liefde voor onszelf hebben, kunnen wij ons zelf niet vertrouwen. Zo simpel ligt dat.

Door het om te keren.

Ik heb vertrouwen in mijzelf en dat oprecht en hardop uit te durven spreken, versterken wij ons zelfbeeld en daarmee de liefde voor onszelf.

Zo zie je hoe sterk deze begrippen met elkaar verbonden zijn.

Weinig zelfvertrouwen heeft dus veel te maken met weinig liefde voor jezelf.

Kijk eens in de spiegel. Neem daar eens rustig de tijd voor. 

Kijk jezelf eens diep en in volle rust in de ogen.

Zie je daar dat mooie mens waar je al jaren mee samen leeft.

Wij leven in een periode waarin wij steeds sterker het licht in de ander zien. 

Kijk rustig in die spiegel en ga het licht in jezelf zien.

Dat licht is er al jaren. Wij waren te druk met andere dingen. 

Wij zagen ons eigen licht niet. Maar daar komt verandering in.

Wij gaan steeds sterker uitdragen. 

Jij bent jouw licht en ik het mijne. 

Samen zullen wij licht brengen en elkaar versterken.

Wij versterken daarmee de liefde voor onszelf, maar ook ons zelfvertrouwen. 

Door meer van jezelf te houden, durf je meer op jezelf te vertrouwen.

Dus groeit onze liefde voor onszelf en gelijk tijdig ons zelfvertrouwen.

Mooi meegenomen toch?

Tot gauw

Verstuurd vanaf mijn iPad

Liefde voor onszelf

Liefde voor onszelf

Wanneer ons wordt gevraagd iets voor een ander te doen, staan wij eigenlijk meteen klaar.
Vaak staan wij liefdevol naar onze medemens. Wij kijken liefdevol naar onze omgeving, naar onze huisdieren......
Maar hoe liefdevol kijken wij naar onszelf?

Heb je wel eens bewust gekeken naar de eisen die je aan jezelf stelt.
Wanneer je naar de hoogte van de eisen die wij aan ons zelf stellen, kom je echt meer over jezelf te weten. Wat???
Wij zien dan dat wij liefdevol zijn naar een ander vaak gemakkelijker vinden, dan liefdevol zijn naar onszelf.

Probeer daar eens bewust verandering in aan te brengen. Probeer eens te visualiseren dat je de eis die je aan jezelf stelt ook aan je liefste vriend of vriendin stelt.......
Ja echt je zal vaak schrikken.
Dat kan ik niet maken......
Dat mag ik niet eisen.....

Waarom stel je dan wel zulke hoge eisen aan jezelf?
Probeer je eisen aan jezelf te verminderen. Probeer wat meer jezelf als vriend of vriendin te zien. Het leven zal echt gezelliger worden met jezelf.

Spreek jezelf niet zo streng toe. Zijn het je eigen woorden, of de woorden die je vroeger hoorde? De woorden waar je het zo moeilijk mee had?

Ja neem maar eens even de tijd om hierover na te denken. Dan ga je vast een patroon zien. Wanneer je dat patroon ziet, is het tijd om dat los te laten....
Succes en

tot gauw