Wie ben ik?
Dit is ook zo’n vraag in ons leven waar wij ons eindeloos
mee bezig kunnen houden.
Je bent de hele dag vergezeld van jezelf.
Maar wie ben je
eigenlijk?
Waarom is het zo moeilijk om deze vraag te beantwoorden?
In de spiegel zie je de buitenkant van jezelf.
Maar naar binnen kijken doen wij natuurlijk op een heel
andere manier.
Die manier is niet tastbaar. Die is niet vaststaand.
De kijk op
onszelf verandert van moment tot moment.
Soms ben je blij met jezelf. Soms ook
weer helemaal niet.
Is het je al eens opgevallen waardoor dit beeld zo van
moment naar moment kan verschillen?
Wanneer ons zelfvertrouwen niet zo sterk is, zijn wij
gemakkelijk te beïnvloeden door onze omgeving.
Wanneer er opbouwende kritiek is, geen probleem.
Maar wanneer er pijnlijke
kritiek gegeven wordt, verandert het.
Misschien begin je dan zelfs aan je
zelfbeeld te twijfelen.
Wanneer je niet zo lekker in je balans zit, zal je zelfbeeld
ook niet zo vast omlijnt zijn.
Balans en zelfvertrouwen zijn ook weer nauw met elkaar
verbonden.
Door een sterke balans is je zelfvertrouwen sterker en je zelfbeeld
minder te beïnvloeden.
Door dingen te doen waar je goed in bent, zal je daar ook
plezier in hebben.
Dit geeft een positief beeld van jezelf en zal je zelfvertrouwen groeien.
De mensen om je heen zullen je vertellen dat
ze vinden dat je goed bezig bent.
Je krijgt letterlijk het gevoel dat mensen je
zien. Dat versterkt je zelfvertrouwen.
Neem daarnaast voldoende tijd voor rust en ontspanning. Die
zullen zeker bijdragen tot een versterking van je zelfvertrouwen en daarmee ook
van je zelfbeeld.
Heb vooral vertrouwen
in jezelf en het beeld van jezelf zal sterker en sterker worden.
Tot gauw
