Angst en vertrouwen kunnen niet samen.
Angst is net als ego, die vraagt niet of hij binnen mag komen.
Angst komt binnen en laat zich ongevraagd voelen.
Angst drijft vertrouwen de deur uit.
Je voelt angst al heel snel aankomen.
Je lichaam reageert onmiddellijk.
Dat is onze natuurlijke vecht, vlucht reactie, verbonden aan overleven.
Wij zijn transparanter geworden en daardoor voelen wij sneller
wat er gebeurt.
Je voelt onmiddellijk dat er iets niet klopt, je onderbuik en
je maag knijpen samen.
Probeer je angst te zien als een “monster” waar je niet blij van wordt.
Wanneer angst zich aandient, zie je dat monster ongevraagd naar
binnen komen.
Wat doe je als iemand ongevraagd bij je binnen komt?
Je zet hem de deur uit.
Je spreekt een hartig woordje tegen die figuur en zegt dat is eens
maar nooit meer.
Waarom doen wij dat dan niet met angst die ongevraagd zijn
plek bij ons inneemt.
Dan gaan wij in achteruit en laten angst de boventoon voeren.
Daar zien wij dat wij anders met angst als gevoel omgaan.
Door
je dat te realiseren kan je angst een gezicht geven.
Dan wordt het angst verhaal ineens anders van inhoud.
Dan sta je letterlijk tegenover iets of iemand en kan je er tegen praten.
Dan wordt angst inzichtelijk en grijpbaar.
Dan ben jij de sterke meester en ben je niet het lijdendvoorwerp.
Het
is de manier van aanpak die ons leven verandert.
Zie dat je alles in eigen handen hebt en je voelt dat je kracht
gaat toenemen.
Je bent zelf niet het lijdendvoorwerp, je bent de leider van je
eigen ontdekkingstocht.
Door je angst een gezicht te geven, wordt het gemakkelijker.
Door vertrouwen een gezicht te geven wordt het nog duidelijker.
Je laat angst niet meer zo maar toe, maar vertrouwen is altijd
welkom en mag binnen komen.
Waar angst je doet verstarren, laat vertrouwen je juist soepel
en open worden.
Door het angstgevoel kan je niet meer bij je gevoelens.
Door vertrouwen kan je juist heel goed bij je gevoelens komen.
Ben je snel bang, dan is vertrouwen een sterke veiligheid.
Door te ontspannen voel je meer en dat geeft veiligheid.
Door goed op onze eigen reacties te gaan letten, merken wij
dat wij het normaal gesproken achterstevoren doen.
Wij spannen het paard achter de wagen wanneer wij met angst
in aanraking komen.
Door angst onder ogen te zien, voelen wij dat.
Dan zullen wij het paard er onmiddellijk voor zetten en ons
doel bereiken.
Geef jezelf de ruimte die je verdient.
Leef in je eigen creaties en let erop dat je je vrijheid behoudt.
Speel met jezelf.
Speel met je gevoelens.
Geef ze namen en gezichten en spreek met ze.
Dan zijn ze niet meer om bang voor te worden.
Dan zal je ze herkennen en ongenode gasten de deur wijzen.
Dan ben je de meester over je eigen gevoelens.
Laat je gevoel geen loopje met je nemen.
Voel je kracht en laat die verder tot bloei komen.
Je bent veel sterker dan je denkt.
Je bent grootser dan je denkt.
Beperk je niet langer en stap naar voren in je kracht.
Jij bent hier niet bij toeval.
Dit is het pad dat wij samen bewandelen.
Namasté
Ik zie het licht
Martha Krul
