Stress veroorzaak jezelf…..

Stress veroorzaak jezelf.....

Ja dat is een uitspraak waar je wel even van achter je oren moet krabben.

Ik kwam hem tegen in op het blog van Cobie de Haan.

Het blog Denk met je Hart.

Volg je dit blog nog niet, dan kan ik je dat echt aanraden te gaan doen. Je vindt er veel informatie op over de verandering van de energie en de veranderingen in onszelf. (http://denkmetjehart.blogspot.nl/2016).

Wanneer wij dat lezen denken wij. 

Ja, ja hoe zit dat dan?

Ook dit heeft weer alles te maken met het loslaten.

Als illustratie een voorbeeld:

De vakantietijd breekt aan. Je moet van jezelf bepaalde dingen klaar hebben.

Je kan anders niet op vakantie…… Maar is dat echt zo.

Ben je niet zelf degene die bepaalt waar de grenzen liggen.

Nee hoor ik mensen zeggen. Ik heb opdrachten die moeten af!

Stel je breekt je been (en om het duidelijk te maken) ook een arm.

Je verdwijnt in het ziekenhuis en je stapel werk was op dat moment niet af.

Hoe gaat het dan verder? Bij het vakantie-voorbeeld heb je je eigen regie in handen.

Je dwingt jezelf om te doen wat JIJ jezelf oplegt.

Maar bij het voorbeeld met dat gebroken been en die gebroken arm, heb je niets in te brengen.

Je werk wordt vervolgens  op een andere manier gedaan.

Denk hier maar eens over na. Je zet jezelf onder druk, legt je grenzen veel te hoog.

Dus misschien moet je maar gewoon loslaten…….

Wanneer je het gevoel van loslaten gaat ervaren, zal je zien hoe bevrijdend dat is.

Dan kan je er een spel van maken.

Steeds wanneer je in  je lichaam de verbondenheid voelt met dingen of mensen die niet goed voelen. Ga dan met jezelf aan de slag. Kan ik het OOK loslaten?

Ja is eigenlijk altijd het antwoord. Het is niet altijd gemakkelijk. Maar eenmaal aan het loslaten geslagen, is het net de grote schoonmaak. Het geeft een opgeruimd gevoel.

Je hoofd raakt leger en leger. Je hart voller en voller.

Dat is waar het nu om draait. Wij gaan letterlijk leren denken met ons hart.

Laat je hart je de weg wijzen naar een opgeruimd hoofd.

Tot gauw.

Loslaten, eenvoudig loslaten.....

Loslaten……

Vandaag hoorden ik een paar mannen tegen elkaar zeggen: “In de vakantie heb je de vrijheid, geen telefoon. Je eet wanneer je trek hebt. Je gaat slapen wanneer je moet bent”.

Ja dat horen wij nogal eens.

Dat heeft alles te maken met loslaten.

Moet die telefoon de hele dag op geluid en onder handbereik zijn?

Kan die niet even op stil en aan de kant gelegd worden. 

Moeten wij 24/7 bereikbaar zijn?

Moeten wij constant het nieuws volgen en onze mail checken. 

Om van Whats app nog maar niet te spreken.  

Wij zijn allemaal actief of Facebook. Moeten wij dat ook van minuut tot minuut volgen?

Nee! Natuurlijk niet. Dat bepaal je zelf. 

Die heerlijke stilte en rust waar je soms zo intens naar kunt verlangen. 

Die rust kan je toch zelf creëren.

Dan kom je bij het onderwerp loslaten.

Loslaten, zo bevrijdend.

Loslaten, zoveel rust.

Loslaten, zo heerlijk jezelf kunnen zijn.

Loslaten, zelf bepalen wat je wel en niet wilt.

Zo zijn er nog veel meer mogelijkheden op te noemen.

Maar loslaten doe je zelf.

JIJ bepaalt waar je wel of niet mee bezig wilt zijn.

Wat wel en niet direct op jou van invloed is.

Loslaten en zelf je eigen tijd invullen. Stel je eigen prioriteiten en neem niet alles klakkeloos aan.

Denk kritisch.

Denk na wat je allemaal van jezelf moet.

Echt er kan best het een en ander van je lijstje. De telefoon is een belangrijk onderdeel van onze onrust. Dus leg weg dat ding en kijk er maar af en toe op. Net als op de vakantie. 

Het zal je goed doen. Zet de eerste stap op de weg van het loslaten en neem zelf het heft in handen.

Zorg dat je het vakantiegevoel ook in je dagelijkse leven inbouwt.

Wees kritisch met je tijd en waar je echt aan vast zit, denk daar over na………

Tot gauw

Glimlachen doe je mee?

Ik deel mijn licht…..JIJ ook?

Hoe kan je energie vermeerderen door deling?

Dat is de vraag die ons bezig houdt.

Vandaag las ik een artikel over iemand die met een grote glimlach op zijn gezicht onze afval van de straat opruimt. 

Hij kijkt naar de mensen en ziet dat ze somber zijn, dat hun gedachten bezig gehouden worden. 

Hij spreekt ze aan en zegt: “Hier is het zonnetje”. Het is een donker gekleurde jongeman, die dit zegt. Hij vertelt dat de mensen daarop reageren. Ze lachen, hij doorbreekt daarmee vaak hun sombere gepeins.

Ineens is daar het licht dat begint te schijnen.

Ja zo werkt het.

En het gaat nog verder.

Wanneer wij gaan glimlachen, gaan de mensen om ons heen ook glimlachen.

De energie die wij delen, trekt gelijke energie aan…..

Dus door je licht te delen, trek je licht aan.

Niet alleen jij gaat anders naar de dingen kijken. 

Het werkt aanstekelijk en de mensen om je heen gaan ook anders naar de dingen kijken.

Zo vergroten wij de positieve energie. Heel gemakkelijk toch?

Wat kost een glimlach. Het maakt jezelf blij. 

Je voelt je hartchakra trillen.

Maar die trilling raakt ook de ander heel intens.

Wanneer wij samen die liefdevolle trilling, het licht, verspreiden en daar ook mee bezig blijven, maken wij de groep steeds groter. Wij voelen ons dan zelfs even gedragen door elkaar.

Het is zo simpel. Wij zoeken het vaak veel te ver.

Deel je je licht samen met mij?

Glimlach je mee?

Wij gaan het zien, wij gaan het ervaren!

Tot gauw

Licht delen........?

Delen is vermeerderen

Wij zitten in de flow van sterk verhogende energie. 

Wij zijn er intens mee bezig en voelen de uitwerking. 

Wij komen steeds meer naar de kritische massa van verhoogde energie. 

Misschien is dit voor sommige lezers wat te technisch. 

Geeft niet, lees dit artikel en neem eruit mee wat je raakt.

Ja wij veranderen door die enorme stijging van energie. 

Ik heb het al eerder genoemd : De Schumann resonantie. 

Op internet zijn de cijfers te vinden die dit ondersteunen. 

Dagelijks stijgt de energie met grote sprongen.

Wat betekent dit voor ons.

Wij zijn altijd fysieke mensen geweest. 

Maar door de verhoging in de energie, onze eigen energie. 

Ook door de verandering van de energie van Moeder Aarde, zijn wij aan hetveranderen en worden wij veel meer energetische mensen.

Eigenlijk kan je zelf daar wel het een en ander bij bedenken wat er dan voor jou verandert. 

Wij gaan sterken voelen. Ja nog sterker. 

Wij gaan steeds meer ervaren dat wij een sterke verbinding met elkaar hebben. 

Een aantal maanden geleden, zou ik dit nog niet zo hebben durven schrijven. 

Maar nu wordt het zo duidelijk en ervaren wij het al heel sterk.

Waarom heet dit stuk: Delen is vermeerderen.

Iedereen die met deze lichtbrengende energie bezig is en de ander zijn licht hierop aan steekt, vermeerdert de energie. Wij maken elkaar enthousiast, zullen wij maar zeggen. 

Die enthousiasme werkt letterlijk aanstekelijk. Wij worden blij. Gaan enthousiast onze ervaringen delen. 

Wij denken dan hé, die ervaring die ken ik. Dat heb ik al een aantal keren ervaren. 

Zo beginnen wij ons steeds meer bewust te worden van de veranderingen. Kunnen er met elkaar over praten en daarmee verhoogt ons enthousiasme weer. Wat JIJ weet, wil IK weten. 

Het is zo heerlijk dat wij allemaal met elkaar verbonden zijn. 

Het delen gaat daardoor steeds sneller en sneller. 

Ja niet alleen de tijd is aan het versnellen. Wij kunnen als mens ook steeds sneller handelen. 

Kijk nog maar eens naar jezelf van zo ongeveer 10 jaar geleden. 

Hoe reageerde je toen, hoe ben je nu. Ja je bent al een ander mens, maar soms hebben wij dat niet helemaal in de gaten.

Ga door met delen. Breng je enthousiasme en je licht over naar de ander. 

Het heeft echt zijn uitwerking. 

Geniet ervan.

Tot gauw

Waarom overkomt MIJ dit……..?

Emotionele tijd

Het is een emotionele tijd. 

Wij hebben het gevoel dat wij veel geconfronteerd worden met oud zeer. 

Dat klopt. Er komen nog steeds oude dingen naar boven die ons emotioneel erg bezig kunnen houden.

 

Maar het verschil met de voorgaande “schillen van de ui” is, dat wij nu aan een stuk van onszelf komen dat veel meer met het loslaten te maken heeft.

Wij kunnen diep triest worden van hetgeen waar wij voor de zoveelste keer emotioneel mee geconfronteerd worden. Maar je mag er nu anders mee omgaan. Het zijn de laatste restjes van ons emotionele patroon van dit leven op aarde. 

Wij zijn nu zover gekomen dat wij het los mogen laten. 

Sterker nog los moeten gaan laten. 

Wij gaan nu terug naar onze eigen ziel.

Wij hebben de lessen op aarde glansrijk doorstaan. 

Wij zijn nu in het stuk gekomen van emotionele confrontatie met stukken uit het verleden, maar mogen die nu los laten. 

Wij zijn geslaagd voor dit leven op aarde. 

Wij mogen door naar het volgende lichtere stuk van ons leven.

De energie wordt lichter, transparanter en daardoor veranderen wij. 

Het is een wisselwerking. De energie van de aarde en het universum verandert, wij veranderen en zo versterken wij elkaar. 

Door met z’n allen meer licht te gaan verspreiden, stellen wij anderen in staat om ook mee te gaan naar die hogere energie. Dat geldt ook voor de mensen die niet zo met spiritualiteit bezig zijn als de meeste van ons. Wij brengen met elkaar zoveel licht op aarde, dat de transformatie sterker en sneller gaat. Wat ook weer niet altijd een even gemakkelijke situatie voor ons oplevert.

Maar wij zijn sterk. Door deling van ons licht, verspreiden wij het licht met grote snelheid.

Dus wanneer je dingen in je omgeving ziet waar je niet zo blij, misschien zelfs bedroefd van wordt, zend je licht er naar toe. Doe mee aan wereldmetitaties en weet dat je lichtverspreiding van belangrijke invloed is op het transformatieproces van de wereld en daarmee van jezelf.

Dat is toch een heerlijk gevoel. Niet het gevoel hebben aan de zijlijn te staan, maar midden in het actieve veld van de verandering. Niet lijdzaam toezien, maar werkelijk in actieve vorm deelnemen.

Dit geeft een heel ander gevoel. 

Ja het is een heftige emotionele tijd, maar wij zijn gekomen om in deze tijd actief aan het proces deel te nemen. En dat doe je meer dan je zelf voor mogelijk hebt gehouden.

Tot gauw

Tegen de stroom in zwemmen

Wij zijn bewust bezig om onze energie aan te passen naar een hogere, liefdevollere energie. 

De een wat meer bewust dan de ander.

Maar wij ondervinden allemaal de veranderingen daarvan.

Het woord FLOW komt daarin ook regelmatig naar voren. 

Hoe kan je die flow visualiseren?

De flow van het leven is als een rivier. Zij stroomt lieflijk, soms krachtig.

Dan weer met diepe stroomversnellingen. Dikke rotsblokken erin.  

Overhangende takken….. Ja er gebeurt veel in die rivier van ons leven.

Hoe kan je je daar nu het beste op instellen.

Door je over te geven aan de omstandigheden.

Door je geboorte ben je te “water” gelaten en nu moet je verder.

Nu kiezen wij meestal voor de optie van onze eigen macht in handen houden.  

Wij willen controle. Ja toch? 

Wat worden wij moe en gefrustreerd van die instelling.

Dus wanneer IK de omstandigheden niet kan aanpassen,

Laten die omstandigheden dan MIJ veranderen.

Hoe???

Door je mee te laten voeren met die rivier. 

Je niet tegen de omstandigheden te verzetten. In onze beeldspraak. 

Wij maken ons niet van te voren bang voor die stroomversnellingen en die grote rotsblokken die wij gaan tegen komen.

Wij laten ons door de rivier in VERTROUWEN mee nemen…….. en zie.

Je gaat nergens tegen aan, je raakt  nergens in verward. Je volgt het pad in vertrouwen.

Niet tegen de stroom inzwemmen. 

Dat maakt ons tot gefrustreerde mensen.

Je omdraaien.

Je mee laten voeren en in vertrouwen je pad volgen.

Die houding maakt je tot een liefdevol en genietend mens die volop kan genieten en die onder geen enkele omstandigheid kiest om tegen de stroom in te zwemmen.

Tot gauw

Vergeving.....

Vergeving

Wij hebben het in deze tijd van stijgende en veranderende energie veel over liefde.

De liefde voor onszelf is daar natuurlijk een onderdeel van. 

Daar hebben wij het al over gehad.

Maar vergeving hangt daar heel nauw mee samen. 

Wij kunnen moeilijk van iemand houden die wij niet kunnen vergeven. 

Wanneer wij het woord vergeving horen zeggen, denken wij vaak aan het vergeven van de ander. 

Maar hoe zit het met het vergeven van onszelf?

Ook hier geldt dat wij moeilijk van onszelf kunnen houden, wanneer wij onszelf niet volledig kunnen vergeven. Zijn er in het verleden dingen gebeurd waar je je schuldig onder voelt? 

Is het wel terecht dat je daar zo mee blijft zitten?

Wij zitten toch allemaal in leerprocessen? Wij krijgen toch steeds meer kennis en levenservaring. Wanneer wij toen wisten, wat wij nu weten….

Dan zou je waarschijnlijk anders hebben gehandeld.

Dus de persoon die je dingen uit het verleden kwalijk nam, die persoon ben je niet meer…..

Je bent veranderd door de lessen die je leerde. 

Dus  vergeef de persoon die je toen was. 

Probeer met en zo schoon mogelijke lei voor jezelf verder te gaan.

Door zo naar jezelf te kijken, kan je meer liefde voor jezelf opbrengen.

Oordeel niet te hard over jezelf.  

Je bent het waard om van het leven en van jezelf te genieten.

Vergeef jezelf, heb jezelf lief en heb vertrouwen in je eigen groeiproces.

Lach en knipoog naar jezelf. Zie dat je het goed doet en dat je  aan het groeien bent. 

Dus alle reden om jezelf te vergeven en zeker niet in de laatste plaats.

Zet jezelf maar eens boven aan je lijstje en zorg goed voor  jezelf. 

Je bent het meer dan waard.

Tot  gauw